Как вернуть коже упругость?Упругость кожи женщины напрямую зависит от гормона эстрогена. Именно он регулирует деятельность специальных клеток – фибропластов, запускающих выработку трех главных строителей кожного «каркаса» – эластина, коллагена и гиалурона. Важность коллагеновых и эластиновых волокон состоит в том, что именно они отвечают за плотность стенок клетки, а также следят за тем, чтобы кожа плотно прилегала к подкожно-жировой клетчатке.
Отсутствие должного ухода за телом в определенные моменты жизни, например во время беременности, приводит к тому, что клетки перерастягиваются, провисают и на коже появляются растяжки и прочие «радости». Гиалурон же – идеальный накопитель влаги. Ученые свидетельствуют, что лишь одна молекула гиалурона связывает от сотни до тысячи молекул воды.
Что это значит? А то, что вода не покидает слои кожи, сохраняя нормальный уровень увлажненности. Это очень важно, ведь даже при хорошей работе гиалурона кожа теряет до полутора литров жидкости в сутки! Вот почему увлажнение – очень важный этап ухода за кожей в любое время года. А уж осенью и зимой, когда организм пытается справиться с последствиями солнечных ванн, это вообще первостепенная задача.
Крем для поддержания молодости и упругости кожи – еще полдела. Во первых - водный баланс! Не менее 8 стаканов в день! Во-вторых - физические упражнения - пешие прогулки, бассейн, аэробика, шейпинг. В третьих регулярно натираться скрабом, делать массаж. Вот рецептик: Оливковое масло должно стать лучшим другом! Раз или два в неделю кофе (Мелкого помола, в доме кофе беру спец помол для заваривания в чашке) с тем же маслом добавляю еще пару капель масла мандарина и виноградных косточек!!! И сами делаете себе пилинг всего тела! Курс масажа проф. как минимум 20 сеансов и потом 2 раза в неделю! Еще на заметочку - загар, особенно регулярный, и интенсивный ухудшает упругость кожи!
|