Худеющие модели, худеющие звезды, журналы, передачи, сайты твердят о том, что надо худеть... Быть худым - это красиво, твердит индустрия моды. К сожалению лишний вес, и ожирение действительно стало проблемой 21 века! Почему? Это и еда, качество, питательность, и полезность которой оставляет желать лучшего. И не грамотность в диетологии. И огромный соблазн всего, и сразу, который нам предоставляет ежедневная реклама! В этой статье я хочу снять все эталоны, и окунуться в суть проблемы, которая так беспокоит многих женщин. Давайте разберемся зачем худеть именно вам, и нужно ли худеть вообще. 1. Вы считаете себя толстой, или вам действительно тяжело ходить, двигаться, что либо делать? 2.Вы хотите похудеть , потому, что заботитесь о своем здоровье, или о том, чтобы понравится мужу, или любимому человеку? 3.Вы хотите быть красивой, или быть здоровой, и хорошо выглядеть? А теперь ответы: 1. Вам необходимо худеть, если ваш вес мешает вам жить. Если вам трудно ходить по лестнице, если вам тяжело выполнять какую-то физическую работу. 2.Если вы в первую очередь заботитесь о работе вашего организма, ведь лишний вес дает дополнительную нагрузку на все органы, и с накоплением его накапливаются и недуги . 3.Если вы хотите быть стройной придерживаясь именно здорового образа жизни! Именно забота о своем образе жизни , и приводит ваш вес, и работу всего организма в норму! Нет слова- диета, есть -правильное питание. Нет эталонов- мой вес, и рост должен быть таким... Вам удобно жить с вашим весом? Впрочем это решать только вам! Есть необходимость сбросить вес- действуйте! А если вы якобы длительное время хотите, но никак не худеется, значит ваше желание не настолько сильно, значит в вашей жизни нет такой необходимости вот и все. Без изменений в образе жизни вы не сможете удержать свой вес в нужной весовой категории. Поменять возможно придется все, и в первую очередь свои взгляды на жизнь. А теперь спросите себя еще раз есть ли в этом необходимость?
| 
